آخرین باری که در یک دوره استرس بوده‌اید، چه موقع بود؟ آیا می‌توانید نحوه واکنش بدنتان را در آن دوره به خاطر بیاورید؟
کارشناسان بهداشتی در این باره می‌گویند:استرس می‌تواند با علائم بسیار عجیبی از فراموشی گرفته تا تهوع یا خارش‌های پوستی همراه باشد.آیا بدن شما اکنون در حال درخواست کمک است که نباید از آن غفلت کنید؟ علائم عجیبی که می‌توانند نشانه استرس باشند،عبارتند از:
ü – تیر کشیدن ماهیچه‌ها:
ü – تیک چشم:
ü – پوست پوست شدن و کنده شدن مکرر پوست دور ناخن:
ü – پوسیدگی‌های دندانی:
ü – خارش پوست:
ü – حالت تهوع:
ü – خواب آلودگی:
ü – فراموشی:
ü – سردرگمی:
